※目標体重（kg）目標腹囲（cm）どちらか一方だけ入力しても計算を行えます。 目標達成期間： ヵ月間. 注意 短期間で多く減量しようとするとリバウンドや、体に異常 ...

内臓脂肪を減らすために、具体的にあなたがすべき事は何でしょうか？まずは現状を把握して、次に目標を設定します。そして、目標に向けての行動メニューを選びましょう。